katarinaroa 2015-04-30 10:15:03

Om sommerskiskole

Røa IL`s sommerskiskole arrangeres siste uken i sommerferien (12. - 16. august 2019) for aldersgruppene 9 - 12 år (født 2007 - 20010). Foruten trening på rulleski og barmark ønsker vi å tilby et variert aktivitetstilbud i våre nærområder. Vi ønsker også å styrke det sosiale miljøet på tvers av skoler og aldersklasser i Røa IL, Langrenn.

I samme periode som Røa sommerskiskole blir arrangeret, har også Røa IL, Fotball fotballskole.

Dere kan følge oss på FACEBOOK og INSTAGRAM!

Da får dere også små drypp av hverdagen som ikke alltid deles her. 

Dersom du har spørsmål, ta kontakt med oss: oystein.grande@gmail.com

 

IMG_6493.JPG

katarinaroa 2017-01-10 12:23:55

Røa Sommerskiskole 2017

Sommerskiskole 2017 arrangeres siste uken i sommerferien (14. - 18. august 2017) for aldersgruppene 9 - 12 år (født 2005 - 2008). Foruten trening på rulleski og barmark ønsker vi å tilby et variert aktivitetstilbud i våre nærområder. Vi ønsker også å styrke det sosiale miljøet på tvers av skoler og aldersklasser i Røa Langrenn.

 

  • Vi starter kl 0900 hver dag (levering fra 0830)
  • Vi slutter kl 1500 hver dag (henting til 1530)
  • Barna skal spise medbrakt matpakke til lunsj hver dag  - de får frukt to ganger per dag av Røa. Vi skal sikre at barna får nok drikke i løpet av dagen.
  • Kontaktperson: Ingrid E Tveten  - 41 56 44 34
  • Følg oss på Facebook: Vi vil oppdatere med nødvendig info der.  https://www.facebook.com/pages/R%C3%B8a-Sommerskiskole/127102967621913

 

PåmeldingSommerskiskole 2017

 

Mandag - Bogstad

Oppmøte: Bogstad badeplass 0830-0900

Avslutning: Bogstad badeplass 1500-1530

Barmarkstrening

Husk: løpesko, drikkeflaske, matpakke,

Klær: ta med ekstra sokker, fleece el lign, evt regntøy.

Tirsdag - Fornebu

Oppmøte: Storøya skole 0830-0900

Avslutning: Storøya skole 1500-1530

Rulleski / barmark

Husk: rulleski, langrennsko, staver (sjekk dobbelt at alt utstyr er klassisk eller til skøyting), hjelm, drikkeflaske, matpakke, løpesko

Klær: Skift + evnt regntøy

Onsdag – Midtstuen / Kobberhaughytta

Oppmøte: Midtstubakken 0830-0900

Avslutning: Overnatting Kobberhaughytta

 

OBS: Alle sekker med utstyr til KH må leveres på onsdag før kl.9!

Tur til Kobberhaughytta

Husk: matpakke, sykkel, hjelm, ekstra slange, drikkeflaske, løpesko, ryggsekk til overnattingstur (varme klær og evt regntøy, badetøy, liggeunderlag, sovepose, lue, myggspray, solkrem, hodelykt, håndkle,  hygiene ) OBS: Ryggsekk skal legges på hengeren tidlig morgen og blir fraktet til Koberhaughytta. Pakk kun klær og utstyr som skal dit!)

Torsdag – Kobberhaughytta

Oppmøte: Overnatting Kobberhaughytta

Bogstad badeplass 1500-1530

Diverse aktiviteter / sykkeltur

Husk: Forskjellige aktiviteter på Kobberhaughytta (padling, hinderløype, stafetter osv.) og sykkeltur tilbake til Bogstad badeplass

Fredag – Mærradalen / Frognerbadet

Oppmøte: Mærradalen ballbinge 0830-0900

Avslutning: Mærradalen ballbinge 1500-1530

Mærradalen / Frognerbadet

Vi skal begynne med lek i Mærradalen, senere transport med T-bane til Frognerbadet og tilbake til Mærradalen.

Husk: løpesko, drikkeflaske, matpakke, badetøy

 

 I tilfelle dårlig vær flytter vi aktivitetene til Persbråten idrettshall, Gamle Hovsetervei 10768 OSLO

per-ivar@roail.no 2019-01-07 09:33:33

Sommerskiskole 2019

Røa Sommerskiskole 2019 arrangeres siste uken i sommerferien (uke 33, 12. - 16. august 2018) for aldersgruppene 9 - 12 år (født 2007 - 2010). Vi tilbyr et variert aktivitetstilbud i våre nærområder, inkludert trening på rulleski og barmark. Vi ønsker også å styrke det sosiale miljøet på tvers av skoler og aldersklasser i Røa Langrenn.

  • Vi starter kl 0900 hver dag (levering fra 0830)
  • Vi slutter kl 1500 hver dag (henting til 1530)
  • Barna skal spise medbrakt matpakke til lunsj hver dag  - de får en smoothie og frukt daglig. Vi skal sikre at barna får nok drikke i løpet av dagen.
  • Kontaktperson: Øystein Grande - ta kontakt på e-post oystein.grande@gmail.com eller telefon +47 415 64 434 ved spørsmål.
  • Følg oss på Facebook! Vi vil oppdatere med nødvendig info der: https://www.facebook.com/pages/R%C3%B8a-Sommerskiskole/127102967621913

 

Påmelding følger under. Påmeldingen er bindende etter 19. juni.

Påmelding Sommerskiskolen 2019

 

Plan med forbehold om endringer:

Mandag - Bogstad

Oppmøte: Bogstad badeplass 0830-0900

Avslutning: Bogstad badeplass 1500-1530

Barmarkstrening og rulleski

Husk: løpesko, drikkeflaske, matpakke, rulleskiutstyr

Klær: ta med ekstra sokker og sko, (varmt) skiftetøy, evt regntøy.

Tirsdag - Fornebu

Oppmøte: Storøya skole 0830-0900

Avslutning: Storøya skole 1500-1530

Rulleski / barmark

Husk: rulleski, langrennsko, staver (sjekk at alt utstyr er klassisk eller til skøyting), hjelm, drikkeflaske, matpakke, løpesko

Klær: Skiftetøy, badetøy og håndkle, evt regntøy

Onsdag – Kobberhaughytta

Oppmøte: P-plassen bak Sporten (nedenfor Frognerseteren) 0830-0900

Avslutning: Overnatting Kobberhaughytta

 

 

Tur til Kobberhaughytta

Husk: matpakke, sykkel, hjelm, ekstra slange, drikkeflaske, løpesko, ryggsekk til overnattingstur (varme klær og evt regntøy, badetøy, liggeunderlag, sovepose, lue, myggspray, solkrem, hodelykt, håndkle,  toalettsaker)

OBS: Ryggsekk skal legges på hengeren tidlig morgen og blir fraktet til Kobberhaughytta. Pakk kun klær og utstyr som skal dit!). Ha med en liten sekk til sykkelturen (plass til mat, drikke og litt skift).

Torsdag – Kobberhaughytta

Oppmøte: Overnatting Kobberhaughytta

Avslutning: Bogstad badeplass 1500-1530

 

Diverse aktiviteter / sykkeltur

Husk: Forskjellige aktiviteter på Kobberhaughytta (padling, ballspill, løping) og sykkeltur tilbake til Bogstad badeplass

Fredag – Mærradalen / Frognerbadet

Oppmøte: Mærradalen ballbinge 0830-0900 (kjør til snuplass innerst i Røahagan, ballbingen er synlig derfra)

Avslutning: Mærradalen ballbinge 1500-1530

Mærradalen / Frognerbadet

Vi skal begynne med lek i Mærradalen, senere transport med T-bane til Frognerbadet og tilbake til Mærradalen.

Husk: løpesko, drikkeflaske, matpakke, badetøy

 

 

per-ivar@roail.no 2019-01-07 09:35:11

Sommerskiskole 2019

edrtert

per-ivar@roail.no 2019-01-07 09:36:33

Sommerskiskole 2019

Klargjort side

Aktiviteter

06.12.2019
Trysil Familiesamling Langrenn 2019

14:00 - 16:00

Trysil