rogerroa 2015-05-11 14:33:15

RØA IL - SYKKEL: SPORTSLIG TILBUD

Røa IL har siden våren 2015 hatt et sykkeltilbud til medlemmene, og vi ønsker flere velkommen til gruppen. 

Vi tilbyr et lavterskeltilbud til barn og ungdom ved å arrangere én trening i uken. I tillegg har vi et mer spisset tilbud til voksne inn mot ulike ritt. Alle kan være med å trene sykkel med Røa IL.

 

KONTINGENT:

  • Kontingenten er satt til NOK 500,- Betaling skjer via Røa IL sine sider på vanlig måte.

TRENING FOR BARN OG UNGDOM:

"Vi fortsetter jakten på rufsete stier og gruslagte veier for sykkelglade barn og ungdom også i 2018. Aktiviteten vil være på torsdager fra 1800-1930 med oppmøte på parkeringsplassen ved Bogstad gård. Treningen vil foregå i området rundt Jegersborgdammen og Skuggenjordet. Kart over treningsområdet ligger under som vedlegg nederst på denne siden. Vi oppfordrer også til å like Facebooksiden Røa IL Sykkel - Barn og unge.

Fokus er på sykkelglede og mestring for alle deltakere. Vi deler derfor syklistene inn i grupper etter ferdighetsnivå og trenerne legger opp aktivitetene deretter. Røa ILs sykkelgruppe for barn og ungdom er et lavterskel tilbud til Røa IL sine medlemmer. Hvis syklisten ikke er medlem i dag, frykt intet, men bli med og se om det er noe for han/henne. Hvis det gir mersmak er det bare å melde seg inn via roail.no.
Kanskje unødvendig å nevne, men allikevel: Husk hjelm, hansker og drikke på flasken. Let's roll 

 

TRENING FOR VOKSNE:

  • Fellestrening mandag og torsdag 18 - 20 etter innkalling og avtale
  • Arild Christophersen, Geir Thoresen, Kjell Vidar Husnes og Paal Berg vil være ansvarlige for treningene.
  • Treningen vil bli differensiert slik at det er en "hard" dag og en "lett" dag.
  • Hovedfokus er landevei første del av sesongen men også noe terreng.

PRIORITERTE RITT, TERRENG:

  • 1814 rittet
  • Montebellorittet
  • UB Cup
  • "Birken"

PRIORITERTE RITT, LANDEVEI:

  • Ceres Lagtempo (målsettingen er å stille 2 lag)
  • Nordmarka Rundt
  • Lillehammer - Oslo
  • Tyrifjorden Rundt
  • Vestfold Rundt

Velkommen.

per-ivar@roail.no 2018-07-05 10:47:57

Reklame på sykkeldrakter

Norges Cycleforbund sine regler for klubbdrakter finner du her

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket