Vil du trene svømming med oss i høst? - vi starter onsdag 6 september!

Vil du trene svømming sammen med oss i høst? Dette kan være bra trening-supplement for deg som allerede trener noe annet, eller for deg som vil trene bare triatlon. Målet skal være at man deltar i det minste i Røa Bogstad Triatlon neste år!

2017-09-04
Langrenn2002

 

Gruppene i første omgang settes opp etter alder, men trener vil kunne gjøre endreinger etterhvert hvis dette blir hensiktsmessig for barnets utvikling.

Vi trener en time 2 ganger i uken. Barnet må kunne være svømmedyktig, det vil si må kunne flytte på vannet og svømme selvvalgt stilart minst 25 meter. Det er ikke nødvendig å kunne crawl selv om det vil stå i fokus på treningene.

 

Treningstider:

Onsdager: trening med svømme-/triatlontrener fra Oslo Idrettslag - Svømming

Gr 1. kl. 19:00 - 20:00; 10 - 13/14 år

Gr 2. kl. 20:00 - 21:00; 13/14 - 19 år

 

Fredager: egen trening/ svømme oppfølging; trening gjennomføres delvis på egen hånd etter program fra trener og som felles lek-basert vannaktivitet - stafetter, konkurranser, rett og slett moro i vann. Tilstede en voksen fra Røa Triatlon, evt vår egen trener fra Røa Triatlon.

Gr 1. Kl. 19:30 - 20:30; 10 - 13/14 år

Gr 2. kl. 20:30 - 21:30; 13/14 - 19 år

 

Pris for deltagelse frem til jul er  1000 kr. Vi har tak på 8 barn per gruppe og først til mølla prinsippet. Påmelding er åpen: 

Klikk her

 

Sogn Bad holder stengt i skolens ferier og vi har heller ikke ansvaret for evt. avlysning pga tekniske problemer ved svømmeanlegget, men så langt det lar seg gjøre vil vi finne erstatningstid eller sted. Informasjon vil bli sendt så fort den blir kjent.

 

Velkommen til svømmetrening med oss!

 

Aktiviteter

22.05.2019
Akersposten Mærradalen Opp 2019

18:00 - 20:00

Radiumhospitalet - Mærradalen - Badeplassen