[email protected]


Logo
Bli medlem
Trim

Trim i Røa IL

Ønsker du å komme i form på en morsom og variert måte?

Trenerne våre varierer mellom flere ulike program og bruker musikk som passer for en voksen aldersgruppe.... og den holder et behagelig lydnivå.

Her får du trent både kondisjon, styrke, bevegelighet og balanse, og ettersom trenerne stadig varierer innholdet i timene, går du ikke lei.

Visste du at trening holder hjernen i trim og kan utsette plager som vanligvis kommer med alderen? Og at trening skaper flere forbindelser mellom hjernecellene, noe som gjør at du utsetter og forhindrer en generell svekkelse av hjernen.

Bli med i Trimgruppa vår, og hold deg i form!

Trimgruppa organiserer 4 treninger pr uke i Røahallen. Våre dyktige, innleide instruktører gjennomfører 2 formiddagstimer og 2 kveldstimer i uken;

  • Mandag 19:00-20:00: Vibeke Smith Aulie
  • Tirsdag 10:00-11:00: Tone-Christine Vik Nilsen
  • Torsdag 10:00-11:00: Tone-Christine Vik Nilsen
  • Torsdag 19:00-20:00: Deles mellom Anne Cathrine Andvik og Tone-Christine Vik Nilsen.

Av og til har vi vikarer.

Treningen høsten 2025 starter opp igjen mandag 18. august.

Velkommen!

Priser og påmelding

Pris pr semester (vår/høst) i Trimgruppa er kr 1400,- (kr 850,- for studenter)

I tillegg kommer medlemskontingenten, som er obligatorisk for alle medlemmer i Røa IL. Medlemskontingenten må være betalt før man melder seg på aktivitet i Trimgruppa.

For å melde seg inn i Røa IL, trykk på BLI MEDLEM i bildet øverst på www.roail.no Her registrerer du deg. Skriv i kommentarfeltet at du ønsker å melde deg på Trim. Trykk Lagre og det går da beskjed til administrasjonen. Du vil få e-post tilbake i løpet av få dager, med informasjon om betaling etc.

Neste sesong vil du få elektronisk betalingsvarsel fra SPOND-

For spørsmål, ta kontakt med administrasjonen via post(at)roail.no eller på tlf 22 50 31 55 (dagtid).

Om det er noen som ikke kan betale via nettløsningen, kan medlemskontingent og treningsavgift betales direkte til Røa ILs konti:

  • Medlemskontingent i Røa IL:  kr 650 pr kalenderår til konto 1609 10 09122
  • Treningskontingent trim kr 1400,- (kr 850,- studenter) pr semester til konto 1609 10 09122

Husk å merke betalinger med navn og fødselsdato.

Custom image